1. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 1
    Cedavehi

    Cuales eran sus medidas en definición y volumen?

    Buenas con todos , pues eso cuales eran sus medidas

  2. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 2
    Diego_Bodybuilder
    Mhhh pues yo cuando pesaba 72 kgs en marzo (mido 1.76) tiraba 38 cm de brazo, 80 de cintura, pierns no recuerdo haberlas medido de pantorrilla 36, ahora con 88 kgs 41.6 cm de brazo (42.3 bombeado) 60,1 de pierna, cintura 83.5 cm, pecho 109 cm, pantos 38.4 cm ...aun ando con 19 años espero llegar a 40 cm de brazo ya seco.

  3. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 3
    zair
    Cuando mas seco estuve; Mido 180 y tenia de cintura 72 cm, unos 36 de brazo, cuadriceps 61...y cuello 39, lo demás no lo medí

  4. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 4
    Joseba_physique
    Yo a un 14% de grasa 37cm de brazo... soy ecto y tengo mejores formas y fuerza que medidas...

  5. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 5
    XXX_X
    Solo se de biceps y cintura

    Definición 80 cintura y 42 biceps
    Volumen 92 cintura y 45 biceps

  6. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 6
    jockey007
    Definición 50 cintura y 20 biceps
    Volumen 60 cintura y 22 biceps

  7. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 7
    metopa
    Cita Iniciado por jockey007 Ver mensaje
    Definición 50 cintura y 20 biceps
    Volumen 60 cintura y 22 biceps
    pero tu debes ser mujer no?

  8. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 8
    agomez
    probablemente sean pulgadas, k.

    Ahora, te sugiero que cambies esa firma, si quieres ser agresivo en ese sentido te sugiero uses una ironía del tipo que yo digo a veces "para hacer cardio en ayunas sugiero músicas de Madonna o de Village People" lo cual no tiene nada de malo ni de ordinario aunque algunas personas pueden ponerse bien furiosas. Piensa un poco, la ironía elegante no es lo más deseable en un ser humano, pero puede ser un paso entre el ordinario de un bar y el individuo más formado que pasa conocimientos para otros.

  9. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 9
    metopa
    Cita Iniciado por agomez Ver mensaje
    probablemente sean pulgadas, k.

    Ahora, te sugiero que cambies esa firma, si quieres ser agresivo en ese sentido te sugiero uses una ironía del tipo que yo digo a veces "para hacer cardio en ayunas sugiero músicas de Madonna o de Village People" lo cual no tiene nada de malo ni de ordinario aunque algunas personas pueden ponerse bien furiosas. Piensa un poco, la ironía elegante no es lo más deseable en un ser humano, pero puede ser un paso entre el ordinario de un bar y el individuo más formado que pasa conocimientos para otros.
    por eso he puesto que se vayan a cagar y no los he mandado a tomar por c***,por que queda mas fino.

  10. Cuales eran sus medidas en definición y volumen? # 10
    Phobos69
    Nunca hice etapas estrictas como tal... Lo que he hecho es ir subiendo y bajando consumo de forma intuitiva.

    Mis medidas actuales son a 2 años y 3 meses de gym.
    Altura 175
    Peso 74.6kg
    Porcentaje de grasa alrededor de 14-15
    Cintura 79cm
    Brazo 37cm
    Muslo 58cm
    Pantorrillas 37cm
    Pecho espalda 104cm
    Cuello 40cm soy de cuello ancho para mi altura
    Antebrazo 30 cm
    Última edición por Phobos69; 31-Dec-2017 a las 11:18 AM

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