Que os parece triceps en polea como jesse norris

[carlosmt]

Buenas,queria preguntaros que os parece hacer triceps en polea como lo hace jesse norris?,lo he probado y se pueden mover mas kg,pero normalmente lo he visto hacer a la manera tradicional codos pegados al cuerpo etc.

https://www.youtube.com/watch?v=kbzJtmQTeIY min 2:23

 

[albertrodva]

da lo mismo si tienes un buen press

 

[tavid]

da lo mismo si tienes un buen press

Que significa eso,que con un simple press ya no hace falta trabajar el triceps?

 

[albertrodva]

Que significa eso,que con un simple press ya no hace falta trabajar el triceps?

NO, sino que aislamiento es aislamiento y puede servir cualquiera si se cumple con lo multiarticular, ahora si el accesorio sera utilizado de manera especifica para progresar en algun ejercicio en particular es otra cosa, como el post que abri ahora que se trata ese tema