Interesado en competir?

[tihomir22]

Buenos dias!

Llevo unos pocos meses entrenando una rutina mixta de powerlifting(PRESS BANCA,PESO MUERTO, SENTADILLAS) con ejercicios de hipertrofia.

Me esta gustando mucho el tema del powerlifting y cada vez estoy mejorando mas, de empezar levantando 80-90 en peso muerto ahora levanto 156, de levantar 70 en sentadillas ahora levanto 130, estoy mas estancado en press banca que levanto series de fuerza con 110 kg y no avanzo pero eso es otro tema.

Mi pregunta es, Si quisiera competir a nivel provincial/nacional que deberia de hacer? Inscribirme a un club de halterofilia? y ya que estamos.. El peso muerto lo hago con un agarre mixto para que no resbale la barra.. hay algun problema con eso?¿ muchas gracias!!!

 

[pedro.cc]

Entra en la web de la asociacion española de powerlifting, ya que eres de valencia por lo que veo, ahi tienes como inscribirse.
Powerlifting y halterofilia son deportes diferentes.
Peso muerto con agarre mixto no hay problema, en un caso mas extremo puede ser mas lesivo para el biceps x la tension, pero en principio no tienes xq tener problemas

 

[luis8881]

1, Necesitas federarte en la aep a través de un club (en valencia hay 2-3) les contactas y explicas
2, ya puedes ir a las competiciones que quieras