Yo ya no se a quién hacer caso con esto de quemar grasa y tal; porque hay mil estudios y cada uno de ellos asegura cosas distintas. Hablas con unos y te dicen que sí a esto y otros te dicen que no. Llevo un par de semanas que: me levanto, me tomo mi vaso de agua con limón exprimido con las cápsulas de Revex-16 y mi ginseng con vitaminas en otro medio vaso de agua (porque hay temporadas que me encuentro cansada); y me bajo a la perra entre 30 y 40 minutos caminando a paso bastante ligero (porque me encanta andar y suelo ir rapidillo siempre a todas partes). Luego cuando llego a casa desayuno bien: café con leche de soja, tostada de centeno con aceite de oliva virgen extra y tortilla proteica dulce porque el salado por la mañana como que no. Está bien esto de irme en "ayunas" a caminar ese rato para quemar algo de grasa?. Luego por la tarde voy al gym, hago mi entrenamiento de pesas y cardio y vida normal, comiendo sano y bebiendo más de dos litros de agua al día.