fa.luis
New member
Hola, Quisiera saber porque si dejo de entrenar varios dias bajo de peso, un dia deje de entrenar una semana y baje 3 kilos, aunque en esta etpa estaba pasando por un problema y creo que el estress tuvo mucho que ver.
Sin embargo la semana pasada entre de Lunes a Jueves, y descanse: Viernes Sabado y Domingo.
Esto pesaba hasta el pasado Jueves: 77.25
El dia de hoy me pese, y ahora peso esto: 77.05
Es decir baje: 200 gramos.
Durante estos dias, no me suplemente con mi ganador el cual es (PRO Gainer de ON)
Y tampoco tome mi Glutamina por la noche. Solo la Creatina pero no tome el agua que se recomienda con este suplemento.
Otra cosa es que tuve una Actividad Sexual elevada durante Sabado y Domingo.
Pueden decirme por favor si estos 20 Gramos que perdi durante este fin de semana es por causa de todo esto, o es por no hacer ejercicio estos dias?
ACTUALIZADO HOY 29-SEPTIEMBRE. Es decir un dia despues, he bajado mas: he bajado un kilo:
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ACTUALIZO NUEVAMENTE UN DIA DESPUES, ES DECIR: 30-SEP-215
Hoy ya subi mas, peso: 76.90
Sin embargo la semana pasada entre de Lunes a Jueves, y descanse: Viernes Sabado y Domingo.
Esto pesaba hasta el pasado Jueves: 77.25
El dia de hoy me pese, y ahora peso esto: 77.05
Es decir baje: 200 gramos.
Durante estos dias, no me suplemente con mi ganador el cual es (PRO Gainer de ON)
Y tampoco tome mi Glutamina por la noche. Solo la Creatina pero no tome el agua que se recomienda con este suplemento.
Otra cosa es que tuve una Actividad Sexual elevada durante Sabado y Domingo.
Pueden decirme por favor si estos 20 Gramos que perdi durante este fin de semana es por causa de todo esto, o es por no hacer ejercicio estos dias?
ACTUALIZADO HOY 29-SEPTIEMBRE. Es decir un dia despues, he bajado mas: he bajado un kilo:
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ACTUALIZO NUEVAMENTE UN DIA DESPUES, ES DECIR: 30-SEP-215
Hoy ya subi mas, peso: 76.90
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