Ejercicios para ensanchar la cintura (?)

[lHIGHTHEN]

Siempre he tenido una cintura estrecha con lo cual siempre he tenido los hombros mas anchos que la cintura , pero un poquitin de cadera entonces me gustaria añadirle masa muscular por la zona de la cintura para que suba un poco mas recta .He oido que meterle a oblicuos es la solucion , pero alguien sabe que ejercicio me vendria mejor? antes que nada se que algunos diran que tener una cintura estrecha es lo mas estetico y demás , lose xD pero quiero hacer incapie en la cintura para disimular un poco la cadera xd

dejo una foto : http://gyazo.com/48442e7dc6e75c1be5064730c6ae77b4

gracias a todos