Las perfidias al bajar de peso y como esquivarlas – Parte I
Para empezar unos hechos y cifras
Lograr gastar más energía de la que ingerimos. Cada uno de los tejidos, mejor dicho cada órgano tiene sus propias necesidades. El corazón aprox. 440 cal/kg peso del órgano/día), los riñones, cerebro e hígado tienen la demanda mas alta de energía aun cuando tienen relativamente poca masa corporal.
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Las perfidias al bajar de peso y como esquivarlas – Parte II
Hay que invertir tiempo, ser paciente y concentrarse
No importa que tipo de dieta intentes, la dieta de la piña, de la papa, de las fibras y todas las habidas y por haber publicadas en todos los medios posibles de comunicación requieren de disciplina,...
mas: Las perfidias al bajar de peso y como esquivarlas – Parte II
Las perfidias al bajar de peso y como esquivarlas – Parte III
El lado flojo siempre encontrará muy dentro de nuestro cuerpo un pretexto para boicotear la idea de practicar algún deporte. ¿Qué se puede hacer en contra? ¿Buscar argumentos racionales?¡Perfecto!
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Para empezar unos hechos y cifras
Lograr gastar más energía de la que ingerimos. Cada uno de los tejidos, mejor dicho cada órgano tiene sus propias necesidades. El corazón aprox. 440 cal/kg peso del órgano/día), los riñones, cerebro e hígado tienen la demanda mas alta de energía aun cuando tienen relativamente poca masa corporal.
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Hay que invertir tiempo, ser paciente y concentrarse
No importa que tipo de dieta intentes, la dieta de la piña, de la papa, de las fibras y todas las habidas y por haber publicadas en todos los medios posibles de comunicación requieren de disciplina,...
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El lado flojo siempre encontrará muy dentro de nuestro cuerpo un pretexto para boicotear la idea de practicar algún deporte. ¿Qué se puede hacer en contra? ¿Buscar argumentos racionales?¡Perfecto!
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