La sauna y sus beneficios para la salud y el deporte, Parte I
En este artículo quisiera enfocarme al tema de las sauna, en especial sobre la posibilidad de atenuar los efectos negativos de las estaciones frías del año. El otoño no debe de ser de ninguna manera tiempo de depresiones y resfriados.
mas: La sauna y sus beneficios para la salud y el deporte, Parte I
Aprendamos de los finlandeses como hacen frente al frío
La Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
El cambio paulativo de calor y frío, las fases de calor y frío, junto con la sensación de bienestar representan los criterio más importantes para sacar provecho de la sauna en beneficio de la salud.
mas: La Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
Las ventajas de visitar la sauna regularmente
En este artículo quisiera enfocarme al tema de las sauna, en especial sobre la posibilidad de atenuar los efectos negativos de las estaciones frías del año. El otoño no debe de ser de ninguna manera tiempo de depresiones y resfriados.
mas: La sauna y sus beneficios para la salud y el deporte, Parte I
Aprendamos de los finlandeses como hacen frente al frío
La Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
El cambio paulativo de calor y frío, las fases de calor y frío, junto con la sensación de bienestar representan los criterio más importantes para sacar provecho de la sauna en beneficio de la salud.
mas: La Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
Las ventajas de visitar la sauna regularmente
