vyktor7
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Buenas quería plantear que intervalo de cm es el conveniente para trabajar el peso muerto a rangos de fuerza, en mi caso mi gym no dispone de material olimpico y elevo la barra con unos steppers, se me queda a unos 30cm del suelo, está así bien o debería bajarla mas? decir que soy bastante alto y la barra aun así se me queda por debajo de la mitad de la tibia, actualmente estoy entrenando con 160kg a 3 repeticiones.