Hola buenos días. Soy una chica de 25 años. Hace 2 años comencé a hacer dieta con una especialista y, a día de hoy, he perdido 24 kilos de peso, aunque deberían haber sido más porque he ganado más de 4 en masa muscular.
Cuando comencé la dieta era una persona bastante sedentaria y para bajar de peso comencé a dar paseos. He estado caminando todo este tiempo hasta que ya me he dado cuenta de que para quitarme de encima los últimos kilillos necesito algo más que andar. Y la verdad es que en este tiempo he empezado a interesarme mucho más por el deporte. Me ha enganchado. Actualmente los domingos voy a jugar a padel, algunos sabados cojo la bicicleta y, el lunes pasado, empecé con el programa FOCUS T25.
Si elegí FOCUS T25 fue porque quiero endurecer (quitar flacidez) la parte del abdomen, mi cintura y mis piernas. Bien, me puse a buscar información sobre el tema y toda la gente había conseguido resultados bastante buenos. Pero yo, despues de mi primera semana, me noto las piernas más gruesas y eso se aleja completamente de mis objetivos (tmb quiero reducir un poco de gemelos).
He preferido preguntaros a vosotros que sois más entendidos en el tema muscular que yo para preguntaros si es normal esto que me sucede? Quiere decir que se me ha desarrollado el músculo? No creo, no? Lo veo imposible en una semana.... Pero mi miedo me hace preguntarlo, por absurda que parezca mi pregunta. He leido en varios sitios que los músculos cuando empiezan a trabajarse de forma más dura a la que están acostumbrados se hinchan pero que despues de unas 3 o 4 semanas vuelve a su normalidad. ¿esto es cierto? Porque hoy por hoy me parece un poco complicado que de repente en 3 semanas mis piernas empiecen a adelgazar xD No se si me explico.
Espero que no os haya aburrido, pero he tratado de daros información que creo que podría ser útil para evaluar mi caso
Cuando comencé la dieta era una persona bastante sedentaria y para bajar de peso comencé a dar paseos. He estado caminando todo este tiempo hasta que ya me he dado cuenta de que para quitarme de encima los últimos kilillos necesito algo más que andar. Y la verdad es que en este tiempo he empezado a interesarme mucho más por el deporte. Me ha enganchado. Actualmente los domingos voy a jugar a padel, algunos sabados cojo la bicicleta y, el lunes pasado, empecé con el programa FOCUS T25.
Si elegí FOCUS T25 fue porque quiero endurecer (quitar flacidez) la parte del abdomen, mi cintura y mis piernas. Bien, me puse a buscar información sobre el tema y toda la gente había conseguido resultados bastante buenos. Pero yo, despues de mi primera semana, me noto las piernas más gruesas y eso se aleja completamente de mis objetivos (tmb quiero reducir un poco de gemelos).
He preferido preguntaros a vosotros que sois más entendidos en el tema muscular que yo para preguntaros si es normal esto que me sucede? Quiere decir que se me ha desarrollado el músculo? No creo, no? Lo veo imposible en una semana.... Pero mi miedo me hace preguntarlo, por absurda que parezca mi pregunta. He leido en varios sitios que los músculos cuando empiezan a trabajarse de forma más dura a la que están acostumbrados se hinchan pero que despues de unas 3 o 4 semanas vuelve a su normalidad. ¿esto es cierto? Porque hoy por hoy me parece un poco complicado que de repente en 3 semanas mis piernas empiecen a adelgazar xD No se si me explico.
Espero que no os haya aburrido, pero he tratado de daros información que creo que podría ser útil para evaluar mi caso
