Es triste, no por el tema en sí, sino porque un ser humano que puede tener una vida útil y productiva, va a gastar un tiempo enorme en el gimnasio haciendo algo que no le gusta y lleno de conceptos errados.
Recapitulemos, no para criticar sino para abrir los ojos.
1) volumen y definición tal como están concebidos, en cuanto a que se gana grasa en volumen y se pierde músculo en deficinión, son conceptos ajenos a las coordenadas de alguien que ni 3 meses lleva entrenando como la gente; en las condiciones en que está, no se trata de sistemas de perder peso extremo com impacto físico, sino simplemente de pequenos ajustes de la alimentación para eliminar excesos, que no causan daño a la salud ni atrasan el processo de desarrollo ni aumento de marca.
2) un proceso de estos (que ya es equivocado hacerlo), si además se le agrega eliminar los ejercicios de peso muerto y sentadilla, en lo que va a dar es en una acelerada perdida muscular y de masa óssea
3) está en la cara que el único interés es el desarrollo del torso. Bueno, aqui vamos a ser sinceros: si a los 24 años eso no vino, para que venga hay que darle muy duro, sentadilla y peso muerto de óbligo. Ahora, es un proceso de mierda, no hay nada garantizado, es bruto esfuerzo, y además riesgo, te come tiempo de estúdio, de família, de trabajo, y hasta no te deja hacer deportes que te gustan.
Es un costo bárbaro para un beneficio que está lejos y que tampoco es seguro para nada. Al que le gusta y disfruta el proceso, ok, pero si no es así, es jodido negocio y se está perdendo la posibilidad de encaminar la vida para algo mejor.
4) cabe la posibilidad de hacer cualquier deporte, correr, yoga, pilates, y algún ejercicio de torso para destacar un poco?Cabe, conozco cantidad de gente así, pero ellas asumen: yo soy esto así, no voy a tener un físico sensacional, sólo un poco destacados el pecho el bicep dorsal y hombro. Lo que venga, viene, pero si no viene, ya sé por que motivo es.
Dicho en una buena, para las personas aprovechar mejor su vida.
Es como si el tipo quiere ser matemático pero le escapa al álgebra igual que al satanás. Es mejor que se dedique a otra cosa, tipo decoración de interiores.
