como mover los pectorales

[jou23]

wenas, ya se que esto no va aqui pero no sabia donde ponerlo. pues alguien me podra decir como mover los pectorales o si se tiene que hacer algunos ejercisios o algo?

 

[Roids-Free]

ejercicios para pecho, cuando ya tengan algo de masa y fortaleza podras (contraerlos)

 

[jou23]

ejercicios para pecho, cuando ya tengan algo de masa y fortaleza podras (contraerlos)

hombre eso ya se que tengo que tener massa muscular en el pecho pero como se contraen¿?

 

[Tony Stark1]

haciendo fuerza y relajando igual que harias con el biceps o cualquier otro músculo...

 

[Swordstalker]

Es que no saras hasta que no lo tengas, es de la misma manera que contraes el bicep

 

[Roids-Free]

hombre eso ya se que tengo que tener massa muscular en el pecho pero como se contraen¿?

si no has podidos contraerlos aun no estan listos, es sencillo como contraer los gemelos. Seria como intertar apretar el musculo.

Intenta apretarlos no encuentro otra forma de explicartelo, yo antes lo intentaba y no podia luego de un tiempo en el gym pude hacerlo y me fije que desde el primer dia lo hacia bien simplemente no estaba listo.

 

[Noor1]

Cuando puedas lo harás casi sin querer.

 

[jou23]

ok grax a todos, sera mejor esperar i sacar mas musculo i luego sera ams facil seguro.

 

[Adrianinho0113]

Yo doy un seminario por distintas ciudades, si quieres pasarte por alguno te mando la invitacion.

 

[Pedro1970]

Yo la verdad que los muevo. Porque aunque no llevo mucho, no se porqué siempre me resulto bastante facil. Pero eso de moverlos como con ritmo "derecho-izquierdo" muy rapido y tal, eso no. Yo creo que es tener consciencia de ellos. Para los que no tenemos gran cosa es una cuestion de que por lo que sea te resulte facil sentirlos, como subir una sola ceja y cosas asi, es que te salga a ti sin saber muy bien porqué. Pero para moverlos en plan bien como la gente que tiene el pectoral desarrollado se necesita tiempo para que crezcan y sentirlos como cuando contraes el biceps, los abdominales o el mismo culo, que lo haces sin ningun problema.

 

[Winston Bogarde]

Yo consigo mover el aductor del dedo meñique y el primer radial externo. Ahora estoy entrenando para poder localizar el obturador interno...

 

[el pep guardiolita]

igual ke mueves la cola cuando esta juguetona solo ke con las tetas

 

[MuErTe]

igual ke mueves la cola cuando esta juguetona solo ke con las tetas

sabes que una ereccion es una simple congestion del musculo del pene no? por eso es mas facil mover los pectorales cuando estan congestionados xDDDDDD

para moverlos, simplemente contrae y relaja el musculo en un muy corto espacio de tiempo. con el tiempo aprenderas a moverlos a la velocidad del rayo

 

[stradivari]

Jajaja, que curioso post, pues yo no los tengo muy grandes, y los meneo que da gusto al son de cualquier canción, uno a uno, al par, o la onda

 

[stradivari]

Jajaja, que curioso post, pues yo no los tengo muy grandes, y los meneo que da gusto al son de cualquier canción, uno a uno, al par, o la onda

Por cierto también se levantar las dos cejas individualmente, tendrá relacion?

 

[Juancar]

Buff, buffff..... Cierro.