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Percibo ganancias musculares pero sobretodo en el tren inferior. El tren superior no percibo diferencias. Y en el espejo no veo ganancia grasa a la altura del abdomen. Igual yo lo que haré será darle...
a más músculo en el cuerpo más testosterona? No hablo de la posibilidad de ganar más músculo según la testo. Hablo de la capacidad del cuerpo de producir más testo según la cantidad de músculo que...
Yo estoy haciendo a veces un poquito al terminar para volver a la calma. Como llego con el cocheal gim es salir y coger el coche. Y no me viene mal para relajarme un poco de eliptica suavecito. Pero...
Hola como dice el título busco una rutina alimenticia ,voy al gym hace unos meses pero nunca empece una dieta y me gustaría tener info acerca del tema, mido 1,80 y peso entre 78 u 80 kg. gracias de...