Juankysito
New member
Holaaa chicos llevo 3 mesitos tomandome un batido de proteinas con agua al salir de entrenar!!!y a la vez comiendo bien..no solo el batido y ya jeje
Y pues ahora tengo un poco mas de dinero y nose me gustaria tomarme 2 batidos al diaa pero nosee a que hora tomarlos :S
Un batido se que es al salir de entrenar (Entro a entrenar a las 3 y salgo sobre las 4:00-4 y media depende del dia) pero el otro batido nose cuando tomarmelo :S:S
Por la mañana?antes de acostarme a dormir por la noche? cuando :S:S
GRACIASS de antemanoo espero respuestass!!
Y pues ahora tengo un poco mas de dinero y nose me gustaria tomarme 2 batidos al diaa pero nosee a que hora tomarlos :S
Un batido se que es al salir de entrenar (Entro a entrenar a las 3 y salgo sobre las 4:00-4 y media depende del dia) pero el otro batido nose cuando tomarmelo :S:S
Por la mañana?antes de acostarme a dormir por la noche? cuando :S:S
GRACIASS de antemanoo espero respuestass!!