Buenas, debido a mi horario, me veo obligado a entrenar mas bien tarde y 3 veces a la semana, así que mi cena se convierte en post-entreno
Por comodidad programo mi maquina de cocer arroz para cuando llegue a casa ya tenerlo todo casi listo
He estado mirando por el foro y he leido bastantes usuarios que comentan que cenar arroz no es muy bueno. Teniendo en cuenta que soy ectomorfo deberia de hacerles caso y buscarme otra fuente de Hc?
Por cierto, el arroz que utilizo es integral, lo acompaño con pechuga de pollo/filete de ternera/pescado y lechuga
Saludos!
Por comodidad programo mi maquina de cocer arroz para cuando llegue a casa ya tenerlo todo casi listo
He estado mirando por el foro y he leido bastantes usuarios que comentan que cenar arroz no es muy bueno. Teniendo en cuenta que soy ectomorfo deberia de hacerles caso y buscarme otra fuente de Hc?
Por cierto, el arroz que utilizo es integral, lo acompaño con pechuga de pollo/filete de ternera/pescado y lechuga
Saludos!
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