Cuanto dura un batido de prote luego de preparado?

[CoteSan]

Yo preparo 2 batidos al día, de suero de leche más dextrosa. Mi duda es si los preparo en la noche para tomarlos el día siguiente, pierde sus propiedades en el refrigerador y con el paso de las horas?

 

[Masaru]

Dejar con tanto tiempo de anticipación las proteínas preparadas solo hará que se degraden las propiedades, los batidos deben tomarse inmediatamente de haberse preparado, si no, estarás tirando el dinero.

 

[rr11]

Si hago un batido y lo tomo a las 4 horas es como si no me lo tomara? a mi también me gustaría tener esto claro, ya que suelo hacer un batido a medío día y me lo llevo en una botella para la merienda. Gracias.

 

[Masaru]

A ver, creo que no he sido claro, ahí va otra vez por si no me expresé bien: el batido se toma inmediatamente de preparado, al momento, mientras más pronto mejor, agitas el shaker y pa dentro, lo pones a la batidora y luego de haberlo mezclado a tomarlo; que no se puede dejar preparado con anticipación (1,2,3,4,5,6hrs, medio día, 1 día, 2 noches, etc.) pues se degrada y pierde todas las propiedades.

Asi que colegas, agitar y tomar, esa es la clave ganadora vale.

 

[aldopoderes]

A ver, creo que no he sido claro, ahí va otra vez por si no me expresé bien: el batido se toma inmediatamente de preparado, al momento, mientras más pronto mejor, agitas el shaker y pa dentro, lo pones a la batidora y luego de haberlo mezclado a tomarlo; que no se puede dejar preparado con anticipación (1,2,3,4,5,6hrs, medio día, 1 día, 2 noches, etc.) pues se degrada y pierde todas las propiedades.

Asi que colegas, agitar y tomar, esa es la clave ganadora vale.

gracias cabron tambien tenia esa duda!! aunque yo siempre lo tomo al prepararlo! de todos modos es bueno tenerlo bien claro. graciasss!!

 

[V-Spec]

Si lo que no quieres es llevarte el bote de proteínas contigo simplemente échalos en un envase mas pequeño, 1 o 2 servicios caben fácilmente en un envase mas pequeño a una lata de refresco. Llévalas en un koala si no quieres llevar bolso.

 

[Michael Kevin]

También tienes la alternativa del Shaker-Pro que se inventó para eso. Era de una empresa alemana, que ahora no recuerdo el nombre.

 

[Jose K.]

Me sorprende tanto lío para algo tan simple: lleven la dosis de la prote en polvo que consumen directamente en el shaker. Cuando la vayan a tomar, le agregan agua y punto!. Eso hago yo para tomarla después del gym...

Saludos.