El tema com el press trasnuca, vale aquello que nos dejó muchos años antes Galileo: el valor de la experimentación:
Prueba, simplemente. Aquel que puede hacer el press trasnuca (completo, obviamente) em um plano vertical desde los hombros hasta los brazos extendidos, que no se golpea la cabeza com la barra al subir, que puede bajar bien la barra y no queda al día siguiente com dolor de hombros, puede hacerlo como ejercicio de musculación y especialmente orientado a mejorar el arranque, no hay ninguna contraindicación.
El que no consegue hacerlo de esa forma, si le interessa puede intentar mejorar su movilidad hasta conseguirlo, o diretamente evitar hacerlo, haciendo otros ejercicios de hombro. Depende del objetivo de cada uno.
Por ejemplo si se entrena para halterofilia, yo diría que el que no tiene la condición de hombros de sacar um press trasnuca razonable y sin lesionarse, tampoco tiene la condición de hombros como para hacer um arranque competitivo. Pero si no es así (culturistas, lanzadores, rugbystas, powerlifters, strongmen....) las alternativas le resultan válidas y la limitacion de movilidad no le prejudica más que la limitación de ignorar el Derecho Romano.