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Yo voto por "técnicas de básicos: El peso muerto" de pureta. Desde que lo leí, he empezado a hacer este ejercicio colocando los discos sobre unas alzas de unos 20 cm y vaya diferencia. Tendría que haberlo posteado hace un año y me hubiera ahorrado mas de un disgusto de lumbares.
Si tengo intención de seguir con verdades innegables.... e incluso ya tengo empezado el tema de los esteroides que quiero tratarlo desde una perspectiva racional, fría y objetiva, analizando sus pros y contras, pero cada vez que entro en fotos y leo los típicos comentarios de "si yo me metiese lo que ese estaría así en dos semanas..." , "ese se mete de todo y hace trampas..." ( o el ultimo que no recuerdo donde, pero jooooodeeeer: "Ese esteroide se llama syntol"), me da bastante mal rollo, la verdad
No me puedo creer que te hayas leído esos hilos.
Cómprate dos discos olímpicos, tacaño.
Bueno. Tú eres un cabroncete que quieres hacer currar a Juancar.
Ya has visto como se pone en 5 minutos cualquier post de ese tipo.
La polla pequeña, te mueres, el hígado para la piara, un amigo los tomó y cambió de sexo, otro empezó a fumar, te quedas calvo, omnipotente, y te salen pelos en la nuez.
No me puedo creer que te hayas leído esos hilos.
Cómprate dos discos olímpicos, tacaño.
Bueno. Tú eres un cabroncete que quieres hacer currar a Juancar.
Ya has visto como se pone en 5 minutos cualquier post de ese tipo.
La polla pequeña, te mueres, el hígado para la piara, un amigo los tomó y cambió de sexo, otro empezó a fumar, te quedas calvo, omnipotente, y te salen pelos en la nuez.
sabes que siempre leo lo que escribes, ( es una fuente inagotable de chistes,jajaja)
hablando en serio, creo que es de los mejores aportes que se han hecho al foro, (me refiero a las técnicas de básicos en general) porque unas veces por no tener ni puta idea y otras por haber cogido una mecánica que noes la adecuada, son ejercicios que se hacen mal toda la vida.
ya he pensado lo de los discos olímpicos, pero este mes van primero un par de 15 kilos que necesito para darle mas juego a las mancuernas.
Por eso creo que la final pasare del tema de los esteroides, basta que se lea el titulo para que salgan miles de conclusiones como esas que mencionas, asi que para que molestarse. Como dices, bastante tiene el pobre Juancar con los post de despedidas,jajaja
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
Ya voy teniendo callos en la espalda, de soportar hilos llorones, jajajaja
UN abrazo Rafa, y yo queria votar por tu hilo, pero el pureta me amenazó
Verdades Innegables de Culturismo (Peterparker)
Yo voto por "técnicas de básicos: El peso muerto" de pureta.
joder que peloteo que os traéis , que tenéis entre manos los dos, ale ahora me contestáis a la par unas pocas de borderias que os lo he dejado a huevo