3 meses de gym... cuales fueron sus progresos
- Iniciador del tema xavs90
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Great muscle
Banned
con 3 meses se me marco la rayita del tricep y se me noto apenas los biceps ya que antes nisiquiera se miraba alguna seña de bicep"
Hannibalin
New member
me veia mas delgado. Solo eso!
3 meses??????
que nos vamos a acordar! :S
llevas 3 meses me imagino
jejejeej... de hecho no... jejeje solo queria saber masomenos como empezaron a ver su progreso... xq segun se algunos dicen q en 3 meses ya empiezan a ver resultados del gym =P saludos!!!
chevy2
Miembro vip
pues yo hoy cumplo 3 meses de gym seriamente jeje lo digo xq oy tengo que pagar otro mes!!!!
bueno y ps e ganado fuerza auque me veo casi igual jeje pero ay gente que me dice que ya tengo los brasos mas anchos y que se me notan mas las bubis jajaj asi q mejor que ablen los demas x mi
saludos
bueno y ps e ganado fuerza auque me veo casi igual jeje pero ay gente que me dice que ya tengo los brasos mas anchos y que se me notan mas las bubis jajaj asi q mejor que ablen los demas x mi
saludos
israel alvarez
israel
ami al tercer mes seme marcaron los hombros,triceo y bicep. gane fuersa aprendi a hacer los ejercicios bien.. espero q te sirva mi experiencia.
Shin AntAres
Super User
Visibles ninguno, fuí de los necios que creían que sin tocar la dieta se podían obtener resultados.
El logro es haber sobrevivido los 3 meses y no haber renunciado.
El logro es haber sobrevivido los 3 meses y no haber renunciado.
pues creo q yo voy por tu camino chaval.... Xq ahorita noto algo asi...jejejeje apeas voy por mi segundo mes pero me daba curiosidad
cuanto tiempo llevas haciedno gym?
l1m0n
New member
Ya somos dos! ^^
Mejor ya somos 3
Yo en mis 3 primeros meses de gym gané 14 kilos, era un coleman xd, la monitora me decia k si me tomaba suplementos(proteina de suero,creatina,etc) nada de eso le conteste yo, yo en ese momento estaba muy ilusionado sabia que gran culpa de mis magnificos resultados lo tenia la dieta.Entonces lo que mas recuerdo del gym fueron esos 3 primeros meses los mejores para mi.
Ricardoart
New member
Poes la verdad yo si gane mucho eh...
siempre yo eh sido buen deportista y estuve como 1 año de flooojonasooo haciendo ejercicio aveeeces,
de rato volvi a hacer ejercicio practicaba parkour con unos viejos amigos ,
y antes yo ya practicaba "culturismo" aun que para ese tiempo yo ni sabia el concepto jaja,
y volvi de echo hace 4 meses y em primera me desise de la pansota qe traia, y los pechos flacidos , tambien mi abdomen se marco considerablemente,
mis pechos tmb tomaron otro aspecto y mi espalda, mis biceps tmb eh ganado fuerza , pero obiamente falta mucho!
siempre yo eh sido buen deportista y estuve como 1 año de flooojonasooo haciendo ejercicio aveeeces,
de rato volvi a hacer ejercicio practicaba parkour con unos viejos amigos ,
y antes yo ya practicaba "culturismo" aun que para ese tiempo yo ni sabia el concepto jaja,
y volvi de echo hace 4 meses y em primera me desise de la pansota qe traia, y los pechos flacidos , tambien mi abdomen se marco considerablemente,
mis pechos tmb tomaron otro aspecto y mi espalda, mis biceps tmb eh ganado fuerza , pero obiamente falta mucho!
