Hola a todos!
Bueno les cuento que hace ya unos cuantos meses venia viendo cosas del foro (mas que nada porque cada cosa que buscaba en google acerca de culturisimo me llevaba a esta pagina jajaj) y bueno ahora que llegaron las vacaciones y no me jode el colegio tengo mas tiempo para dedicarme al gym y a la dieta.
No piensen que lo hago por "pre-playa" como dicen ustedes jajaj, es casualidad porque algo definido estoy y mas o menos safo, pero estoy flaco y tendria que subir unos 10-15 kilos por lo menos.
Asi que buen, ahora le tengo que dar con todo a la dieta de volumen y una rutina que tengo para iniciarme en el gimnasio, despues la voy a postear aver que opinan.
Tengo 16 años, mido 1,70m y peso 55 kg.
Otro dia subo foto jejej.
Un abrazo para todos desde Argentina y felices fiestas para todo el foro !
Bueno les cuento que hace ya unos cuantos meses venia viendo cosas del foro (mas que nada porque cada cosa que buscaba en google acerca de culturisimo me llevaba a esta pagina jajaj) y bueno ahora que llegaron las vacaciones y no me jode el colegio tengo mas tiempo para dedicarme al gym y a la dieta.
No piensen que lo hago por "pre-playa" como dicen ustedes jajaj, es casualidad porque algo definido estoy y mas o menos safo, pero estoy flaco y tendria que subir unos 10-15 kilos por lo menos.
Asi que buen, ahora le tengo que dar con todo a la dieta de volumen y una rutina que tengo para iniciarme en el gimnasio, despues la voy a postear aver que opinan.
Tengo 16 años, mido 1,70m y peso 55 kg.
Otro dia subo foto jejej.
Un abrazo para todos desde Argentina y felices fiestas para todo el foro !
