hola a todos en el foro
mi problema es este: me inscrivi en el gym y tengo dos dias que voy y pasa que no puedo estirar los brazos y me duelen, no se si esto sea normal o me alla pasado algo, ya anterior mente me paso lo mismo hace como medio año por eso ya no fui al gym , y la verdad quiero segir yendo, el primer dia me dolian y no podia estirarlos completamente, pero el dia de hoy si ya esta mas intenso el dolor y menos puedo estirarlos
espero alguien de ustedes me de un consejo de como eliminiar este dolor y el que no pueda estirarlos bien que me pasa se los agradeceria mucho
__pesas__
saludos
mi problema es este: me inscrivi en el gym y tengo dos dias que voy y pasa que no puedo estirar los brazos y me duelen, no se si esto sea normal o me alla pasado algo, ya anterior mente me paso lo mismo hace como medio año por eso ya no fui al gym , y la verdad quiero segir yendo, el primer dia me dolian y no podia estirarlos completamente, pero el dia de hoy si ya esta mas intenso el dolor y menos puedo estirarlos
espero alguien de ustedes me de un consejo de como eliminiar este dolor y el que no pueda estirarlos bien que me pasa se los agradeceria mucho
__pesas__
saludos