Dátiles

Kakinga

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Sabéis si los dátiles vienen bien para el pre-entreno? son adecuados para volumen o definición?
Por cierto, yo pensaba q las pasas contenian gran cantidad de grasas (aunque sea grasa buena), para que objetivo (volumen o definición) y cuando me aconsejais tomarlas?
Es que estaba pensando que quizás son una buena opción para comer cuando no tienes nada a mano y necesitas picotear algo, que opinais compañeros?
Un Saludo!!!
 
Yo los dejaría para el post-entreno
 
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