wolfrank
God of Iron
bueno este post lo creo para ya no seguir desviando la discusion en el tema "ganar fuerza a muchas repeticiones".
En casos que creo que la genetica de verdad si es importante cuando se habla de records, o ya a nivel profecional, cuando de verdad estas exigiendo el 100% a tu cuerpo.
Hablar de genetica a nivel amateur que es lo que practicamos la mayoria de nosotros no creo que sea algo viable, ya que si bien dependiendo de tu genetica lograras unos objetivos antes o despues, al final objetivos amateurs los vas a terminar logrando te tome el tiempo que te tome.
en el tema anterior se hablo de 170kg-200kg press banca, quitando casos de personas con problemas de enfermedad o casos expeciales de personas que de verdad son ectomorfos puros pero puros puros (que casos existen pocos), esas metas son totalmente viables para la persona comun, a algunos les tomara 10 años lograrlo a otros solo 3 años, unos tendran que ponerse un entrenamiento y dietas muy exigentes otros lo haran con los basico, en eso si influye la genetica pero no estamos hablando de romper un record mundial ni nada parecido.
PD:
de ante mano digo que este tema lo cree para discutir y debatir, no para estar peleando ni insultando.
En casos que creo que la genetica de verdad si es importante cuando se habla de records, o ya a nivel profecional, cuando de verdad estas exigiendo el 100% a tu cuerpo.
Hablar de genetica a nivel amateur que es lo que practicamos la mayoria de nosotros no creo que sea algo viable, ya que si bien dependiendo de tu genetica lograras unos objetivos antes o despues, al final objetivos amateurs los vas a terminar logrando te tome el tiempo que te tome.
en el tema anterior se hablo de 170kg-200kg press banca, quitando casos de personas con problemas de enfermedad o casos expeciales de personas que de verdad son ectomorfos puros pero puros puros (que casos existen pocos), esas metas son totalmente viables para la persona comun, a algunos les tomara 10 años lograrlo a otros solo 3 años, unos tendran que ponerse un entrenamiento y dietas muy exigentes otros lo haran con los basico, en eso si influye la genetica pero no estamos hablando de romper un record mundial ni nada parecido.
PD:
de ante mano digo que este tema lo cree para discutir y debatir, no para estar peleando ni insultando.
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