javi-o8
New member
Hola bueno el otro dia estava en mi casa i no tenia nada que comer i muy poco tiempo para decidirlo asi que coji un plato i mezcle algunos ingredientes que todos juntos resultaron estar mas buenos de lo que parecen:
1-Lata de atun
2-Platano o manzana (al gusto)
3-1 o 2 huevos duros (al gusto)
5-Rodaja de pechuga de pavo de unos 3 dedos de gorda salteada
6-Queso fresco en taquitos
Bueno mezclando todo eso a modo de ensalada sale una comida rica en proteinas y muy facil de realizar.
1-Lata de atun
2-Platano o manzana (al gusto)
3-1 o 2 huevos duros (al gusto)
5-Rodaja de pechuga de pavo de unos 3 dedos de gorda salteada
6-Queso fresco en taquitos
Bueno mezclando todo eso a modo de ensalada sale una comida rica en proteinas y muy facil de realizar.