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Buenas queria consultar como podria seguir una dieta hipercalorica que me pide comer cada 3 horas, si trabajo de 8:00 de la mañana a 4 de la tarde sin descanso, mi trabajo es un hotel y no tengo un descanso que me permita realizar esa comida.
genial esa es mi duda, entonces yo me levanto como un desayuno grande, ya que es la comida mas importanet del dia despues de estar 8 horas en ayunas, y despues del trabajo tendria que comer algo igual de grande debido a estar otras 8 horas en ayunas.
trata de meter algo en el medio , yo tambien tengo cosas que hacer entre comida y comida pero me las ingenio para poder comer ! Barritas de cereal, cereal mix , frutos secos , etc ! podes hasta llevarte tapers
