VK74
New member
hola HuYzZ, he estado leyendo mucho tus publicaciones, pero creo que como todo novato (tengo 3 meses en el gym) a veces no sabemos como comenzar, que rutina seria la mejor para alguien con 3 meses en el gym?, actualmente entreno 4 veces por semana y sigo una dieta balanceada, en los primeros meses baje un montón de grasa corporal: de 20% a 14% pero en este ultimo mes me he quedado estancado..