David19921
New member
Hola,
soy David tengo 21 años, mido 1,81 y peso 62 kg.
Llevo en el gimnasio desde hace 7 meses y desde entonces he engordado 5 Kg pero parece que ahora me he quedado atascado y no cojo mas kilos jeje.
Bueno dejando un poco de lado este tema, me gustaría preguntarles sobre un problemilla.
Tengo las escapulas aladas y estuve buscando y vi que ejercitando romboides y serrato mayor se podían corregir, mi pregunta es: ¿Alguien ha sufrido esta patología y si es así realmente funcionan estos ejercicios o no estoy haciendo los adecuados?
No se algo de información que por diferentes paginas no encuentro nada demasiado claro.
Muchas gracias a todos de antemano.
Un saludo
soy David tengo 21 años, mido 1,81 y peso 62 kg.
Llevo en el gimnasio desde hace 7 meses y desde entonces he engordado 5 Kg pero parece que ahora me he quedado atascado y no cojo mas kilos jeje.
Bueno dejando un poco de lado este tema, me gustaría preguntarles sobre un problemilla.
Tengo las escapulas aladas y estuve buscando y vi que ejercitando romboides y serrato mayor se podían corregir, mi pregunta es: ¿Alguien ha sufrido esta patología y si es así realmente funcionan estos ejercicios o no estoy haciendo los adecuados?
No se algo de información que por diferentes paginas no encuentro nada demasiado claro.
Muchas gracias a todos de antemano.
Un saludo
