Por favor lee esto y te animarás.
Que te rompiste el humero?...
Yo me rompí el humero y todos los tendones a su alrededor. Es decir, todo el plexo braquial.
El resultado era que no podía levantar la mano ni los dedos. En teoría nunca los iba a poder levantar pensando incluso en amputación.
Estuve 1 mes con hierros en el humero despues de la operación. Despues estuve 1 año y medio con rehabilitación pasiva. Es decir moviendome yo o con la ayuda de otra persona la mano, los dedos y la parte baja del brazo con la otra mano ya que no podía moverla y en caso de que la futura operación saliese bien, tener las articulaciones preparadas y que no se quedaran tiesas.
Al año y medio me operaron sin exito ya que intentaron reparar el plexo desde arriba, desde donde se me partio creando una axonotmesis (perdida de axones, es decir podía pensar el movimiento pero no lo hacía porque los axones que son los impulsos electricos cuando mandas la orden desde el cerebro, se quedaban en la zona cortada de la carretera y no llegaban a estimular el musculo), esto en otras palabras se llama: parálisis.
Entonces medio año despues (yo seguía con la rehabilitación pasiva), me hicieron una transferencia tendinosa. Eso significa que utilizan la función de otros tendones que sí que me funcionaban para hacer la de los tendones que no. Bajar la mano y los dedos sí que podía, pero subirlos no. Entonces utilizando los tendones para bajar, me los transfirieron para subir tambien. Un cruce de cables, vamos.
Una operación de 9 horas. Todo el brazo marcado. Me quitaron la escayola y milagro, levantaba los dedos y las manos. Empezé con rehabilitación activa y a los meses ya tenía la fuerza normal para vivir, la de cualquier persona vamos. He hecho vida normal sin ningún problema durante todos estos 7 años.
Hace ahora un año entré por este foro para decir que quería empezar con esto de los hierros, etc, etc...Y bueno aquí estoy. Empezé con maquinas de esas de fitness parideras y poco a poco me fuí metiendo en esto de los hierros. Por esas fechas levantaba mancuernas de 4 kgs y hacía press con 40. Sentadilla y cosas así eran impensables y me decía que eso era imposible para mí.
Despues de unos 7 meses en serio de verdad, levanto con ese brazo medio agilipollao que tenía 18 kgs en curl mancuerna, hago press con 65 kgs, curl con barra EZ y recta con 30 kgs. Hombro con 20, triceps con 35, sentadilla que empezé hace unos 3 meses con 50 kgs, ahora voy con 80 kgs.
Estoy subiendo normal, como cualquier persona y llevando los ritmos de novato como cualquier otra persona con 7 meses de entrenamiento.
Lo que quiero decirte con esto esque, estate tranquilo porque lo tuyo no es nada.
Nadie sabe lo que sufrí yo con 16 años todo aquel calvario. Aquel calvario que se me fué hasta los 19 años recién cumplidos. Te puedes hacer una mínima idea?
Ahora tengo 25 y empezé con esto a los 24.
No te conozco de nada, pero animo y siempre piensa que solo tu y nadie mas va a hacerte salir de situaciones así. Con dedicación y nunca perdiendo los animos y llorando cuando lo necesites y cabreandote y dando patadas a todas partes para soltar adrenalina acumulada, lo conseguirás.
A mi nadie me va a parar y hasta que no me vea levantando 150 kgs por lo menos en press banca, sentadilla,etc, etc...no consideraré que he pasado de novato a principiante.
Saludos.
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