ceciliia
New member
Hola! saludos a todos paso a comentarles, me gustaria competir en fitness, en la categoria bikini, mas o menos para el mes de octubre de este año y quisiera ver si podria seguir un tipo de dieta y rutina de entrenamiento. Hace unos meses que voy al gym, como muy sano pero aun no consigo una dieta adecuada para lo que busco y una rutina especial. En un mes cumplo 21 años, peso 53 kilos y mido 1,62. Mis mas grandes aspiraciones siempre fueron Oksana Grishina, pero mas aun Christina Halkiopoulos. POR FAVOS, ALGUIEN ME PODRIA AYUDAR O DAR UNA MANO?? ESTARIA MUY AGRADECIDA.