Sustituir pecho declinado por otro ejercicio?

[Emis]

Buenas a todos,

Tengo una duda que ejercicio puedo sustituir por pecho declinado, ya que el gimnasio que asisto no posee banca de declinado, puede ser que se pueda cambiar por fondos?

Espero sus respuestas.. Saludos

 

[edelweiss1]

fondos en paralelas

 

[Hecae]

El banco declinado te lo puedes hacer tú poniendo algo bajo para que haga la inclinación.

Fondos en paralelas como te ha dicho para mí es la mejor opción

 

[agomez]

O pecho en el piso, con posición de puente, es misma cosa que declinado, sólo que hay que hacer un poco de fuerza para mantener la posición. Se levantan los kilos locos.

 

[MassMaker]

Fondos en paralelas, para mi la mejor opcion. Alguna vez con las poleas he hecho una especie de hibrido entre cruce y press bajo.

S2