Suplementarse antes de hacer cardio, cuando termine el ejercicio de pesas?

Raylin Aquino

New member
Hola amigos!, quisiera entrar en definicion muscular, y me pregunto si es ideal tomar el suplemneto cuando termine el ejercicio de pesas (45 min), para luego hacer 20 minutos de cardio. O mejor bebo el suplemento despues que termine todo. Mcuhas Gracias!
 
El suplemento (incognita) mejor que te lo tomes antes de despues de terminar el cardio.

Mcuhas denadas.
 
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