Más fuerza en un brazo que en otro

[Orcal]

Hola resulta que tengo un compañero de pesas que tiene el brazo izquierdo con bastante menos fuerza que el derecho, con lo cual siempre en ejercicios de barras a dos manos etc consigue levantar siempre el derecho antes que el izquierdo y la barra no está recta. ¿Cómo puede hacer para que se le iguale? Un saludo y gracias.

 

[Ferrojas]

La única manera de igualar la fuerza es hacer los ejercicios de modo simétrico, subiendo ambos brazos a la vez y de igual manera.

Va a tener que aprender a coordinar los brazos empujando/tirando con el mas fuerte a la velocidad que le permita el débil de manera consciente.

 

[EberIndiana]

Si tu amigo es diestro, es lógico que un brazo haya desarrollado más fuerza que el otro.

¿Qué hacer?
Dile que procure coordinar los brazos al realizar los ejercicios, de esta manera obligará al brazo débil a equipararse con el derecho.
Pero ojo, esto no se consigue de la noche a la mañana, pero si que relativamente rápido.

 

[Metalwoman]

que haga mas repes con el debil.

 

[Ferrojas]

que haga mas repes con el debil.

Premio a la parida de turno.

 

[SargentoHartman]

Que trabaje con mancuernas. Así permitirán un trabajo simétrico de ambos brazos, con la misma carga individual. Puede incluso añadir una serie extra al brazo izquierdo, aunque mejor que haga las mismas series en los brazos y al cabo del tiempo se igualará. También algo que funciona es realizar la mayoría de tareas con el brazo débil (lavarse los dientes, etc...)

Porque tiene más fuerza en el brazo derecho, pero sólo en el bíceps? O también en el triceps?