Me han dicho que es malo tomar una multivitamina todos los dias
- Iniciador del tema amok1
- Start date
jose0615
Mimbro de mimbre
En algún sitio leí que según un estudio en EEUU las personas que cada día tomaban un multivitamínico tenían mas probabilidades de morir antes que quienes no lo hacían...nose ni porque ni donde ví eso,peeeero..Yo no creo que sea bueno tomar todos los días un mutlivitaminico durante años,ademas de que está demostrado que actúan mejor las procedente s de los alimentos que las sintéticas.Un saludo
HSNstore
Sponsor
Dices tres cosas en tu comentario y no das información de ni una.
Sin entrar en polémica, os dejo un estilo de Hardvard:
This URL has been removed!
Un saludo.
edelweiss1
New member
yo tengo el bote y me las tomo de vez en cuando, los dias qe no coma nada de fruita o verdura por ejemplo xD pero no porque crea que sea malo tomarla a diario, si no por ahorrar xDDD
HuYzZ
Dyonisos
Ten cuidado con ellos, una vez los tomas es dificil dejarlos
Yo al principio me metia unos Multicentrum o unos Supradynes con los colegas para divertirnos y saltarnos las reglas... A dia de hoy dos de ellos estan muertos por sobredosis (se tomaban mas de un bote al dia, cuanto mas llevas enganchado mas pastillas necesitas para conseguir ese estado de euforia que producen) y yo sigo con Betadona desde que entre al Proyecto Hombre
Yo al principio me metia unos Multicentrum o unos Supradynes con los colegas para divertirnos y saltarnos las reglas... A dia de hoy dos de ellos estan muertos por sobredosis (se tomaban mas de un bote al dia, cuanto mas llevas enganchado mas pastillas necesitas para conseguir ese estado de euforia que producen) y yo sigo con Betadona desde que entre al Proyecto Hombre
Hombre, si haces una dieta equilibrada no son necesarios, de hecho no deberían tomarse como gominolas, como mucha gente hace. El problema es que hay ciertas vitaminas (A, D y E) que se acumulan si se toman en exceso, y pueden conllevar problemas bastante serios, por lo que yo no los tomaría sin prescripción facultativa. Un saludo.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
Boikot
New member
Yo en definicion, la fruta y la verdura ni las toco. Ahi existe una carencia importante de vitaminas. Por eso las tomo solamente en definicion, ni mas ni menos.
No necesito que un medico me lo mande, porque un medico no te lo va a mandar a no ser que vea un caso grave
A mi me parece perfecto que cada uno haga con su cuerpo lo que considere oportuno, sólo lo comentaba porque creo que es algo que debería tenerse en cuenta.
Un saludo.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
pedro sanchez navarro
New member
yo tomo multivitmainico siempre, con la dieta es practicamente imposible conseguir todas vitaminas que necesitamos, ya no solo para los que entrenamos o tenemos actividades de desgaste, sino que todo el mundo deveria tomar multivitaminico .
en mi caso la unica fruta que meto es un aguacate y aveces una manzana verde ...
ha 1 gramo de vitamian c en ayunas, otro antes de entrenar,otro despues de entrenar y otro antes de dormir...mas vale que sobre que falte jojo_oveja_
en mi caso la unica fruta que meto es un aguacate y aveces una manzana verde ...
ha 1 gramo de vitamian c en ayunas, otro antes de entrenar,otro despues de entrenar y otro antes de dormir...mas vale que sobre que falte jojo_oveja_
Con la vitamina C no hay problemas, porque el exceso se elimina por la orina, el problema es con las que comentaba antes, A, D y E, que se acumulan y pueden tener efectos bastante graves.
Con respecto a lo primero, sí que basta con las que van en la dieta, siempre que comas de forma adecuada.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
raskolnikov
Retranca Galega
geotop dijo:
Luego os quejais de que os tomen como tarados que solo comen de bote, no sabeis ni lo que os meteis en el cuerpo.
pedro sanchez navarro
New member
discrepo
Grant1
Grant miembro
Y tu argumento es..... ah sí¡¡ que te lo ha dicho uno que está mu fuerte.
HSNstore
Sponsor
El señor Geotop es uno de los usuarios que más está fomentando en este foro leyendas urbanas que él mismo se inventa.
¿Te has parado a leer alguno de los estudios que ha puesto?
ArnoldGranaino
New member
En teoría, mientras sean naturales y no artificiales, no debe haber ningún problema.
Un saludo.
Un saludo.
si tienes actividad física regular no es malo es muy recomendable, por el sudor se echan cantidades de minerales, y si tienes un déficit en vitaminas tu cuerpo no hará bien diferentes funciones, por ejemplo vitaminas del grupo B ayudan a augmentar la síntesis de proteína, y así todas las vitaminas como la C mejora el sistema inmunitario...
