Reportando cada tanto (diario Agomez)

Sentadilla 4 x 10 x 130 k
+ musculación
 
Sentadilla 4 x 10 x 130 k
+ musculación.
(bastante hecho mierda de unos días muy agitados, pero igual da para cargar la barra y jugar un poco mientras se cocina)
 
Ese es el espíritu del guerrero, podemos estar fastidiados por todos lados que una sesión de pesas mas que fastidiarnos mas nos da la vida.

Un abrazo maestro.
 
Gracias.
A los guerreros de corazón aquí les llaman fiilhos de Ogun.
(Ogun es la entidad guerrera de Umbanda, que sincretiza con San Jorge de los católicos)
 
Jalón de envión 3 x 8 x 130 k
Peso muerto a lumbar 1 x 10 x 130 k
Press inclinado 6 x 3 x 82,5 k
+ musculación
 
La verdad eres una maquina es normal ya llevas tiempo y tienes buena técnica yo voy subiendo de poco por la inactividad de muchos años espero recuperarme no levanto mucho me cuesta
 
Gracias por lo de máquina. La técnica igual todos los días da para mejorarla un poco, como dices, sin los años de práctica la cosa era más difícil.
 
Sentadilla, 5 x 10 x 130 k
 
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