GerardPeru
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Que tal compañeros , quisiera saber si es necesario hacer cardio cuando mi objetivo es aumentar masa muscular , lo pregunto por que almenos en mi gimnasio los mas agarrados no hacen cardio , nunca los veo , en cardio solo veo usualmente a los gorditos o muy flacos o a las señoras sobretodo , por ahi lei que cuando quieres aumentar masa no es necesario , pero si quieres definir ahi si tienes que hacer, ayudeme por favor maestros , salu2