Hola a todos! Estoy empezando a saltar la cuerda,y he leido que es un buen ejercicio para quemar grasas. El caso es que a parte de quemar grasas quiero tener un cuerpo estilizado, pero en Internet me ha parecido leer que saltar la comba desarrollas músculo y yo en estos momentos no quiero eso. No quiero ni ensanchar ni agrandarlos, solo los quiero endurecer pero sin que aumenten de masa muscular. Por ejemplo tener las pantorrillas estilizadas pero las mismo tiempo teniendo los gemelos fuertes pero sin que augmente el músculo. ¿Eso lo puedo conseguir saltando la cuerda?
Gracias de antemano a las futuras respuestas!
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