Primera Vez que quiero tomar suplemento

[davidencko]

hago boxeo hace 2 años, y logre marcarme entero, pero soy flaco mido 1.66 y peso 54 a 56 kg, depende la epoca de entrenamiento, bueno resulta que voy a empezar el gimnacio tambien quiero tomar creatina+proteina, eso me ayudara a crecer y poder definir todos los musculos ?

 

[SpeedUp]

No sin una dieta adecuada. Los suples importan un 1% en relación a la inteligencia con que te alimentes y planifiques tu entrenamiento.
Saludos.