Rmz
New member
Hola Brothers, ps sucede que compre una creatina llamada "Max Creatine Xtreme"
No se si la conozcan..
En la una pagina de Internet dice: "Las mejores horas para consumir un batido seria al levantarse y después de la actividad física. No consumir con las comidas."
Y al reverso de la bolsa dice esto: "El uso recomendado es mezclar una medida "
Y ps tengo dudas sobre como tomarla, me podrian ayudar con esto por favor?
Debe tomarse 1 medida (cucharita que vino con la creatina) antes y otra despues del entrenamiento, o es mejor al levantarse o como? la cantidad de esas cuchara es apropiada? en agua, en leche o leche descremada? etc.. por favor kisiera la mayor informacion posible. gracias
No se si la conozcan..
En la una pagina de Internet dice: "Las mejores horas para consumir un batido seria al levantarse y después de la actividad física. No consumir con las comidas."
Y al reverso de la bolsa dice esto: "El uso recomendado es mezclar una medida "
Y ps tengo dudas sobre como tomarla, me podrian ayudar con esto por favor?
Debe tomarse 1 medida (cucharita que vino con la creatina) antes y otra despues del entrenamiento, o es mejor al levantarse o como? la cantidad de esas cuchara es apropiada? en agua, en leche o leche descremada? etc.. por favor kisiera la mayor informacion posible. gracias
