Es como todo, uno toma cerveza, el otro fuma, el otro come como un animal, otro más se deprime, otro trabaja como una bestia y el otro se escapa de entrenar cuantas veces puede. Los seres humanos somos así, el problema es que no hagamos todo junto, o que no exageremos en las pocas que hagamos.
Con respecto a la cerveza en sí, uno de los problemas es salir de entrenar con sed, y querer matar la sed con cerveza helada. Claro, ahí van dos o 3 litros sin darte cuenta, incluso porque como el metabolismo ya está alto, el alcohol se quema más rápido, e irónicamente ni te hidratan porque la cerveza es diurético.
Sin sed, habiendo bebido agua o isotónicos de esos que hay ahora en el entrenamiento, relajar tomando una cerveza no creo que sea significativo en contra, por más que tampoco sea algo significativo a favor.
Especialmente si uno es casado, ya bastante desaparecer 2 horas para estar en el gimnasio, todavía va a agregar más una de tomar cerveza con los amigos, va a tener problemas.