fasmaster
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Cuales son tus ejercicios de fuerza favorios??
Los mios son( porfalta de material)
acarreo con saco de arena(saco de semento) unos 60 metros
Cargada con mancuerna a una mano 1 rep 90 kg
remo en punta
peso muerto con alicates
y antes, levantamiento de piedras(la que tengo ya me pesa poco) o con el saco
ahora ocupo consegir piedras atlas, troncos y demas cosas para seguir progresando
Los mios son( porfalta de material)
acarreo con saco de arena(saco de semento) unos 60 metros
Cargada con mancuerna a una mano 1 rep 90 kg
remo en punta
peso muerto con alicates
y antes, levantamiento de piedras(la que tengo ya me pesa poco) o con el saco
ahora ocupo consegir piedras atlas, troncos y demas cosas para seguir progresando
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