Hola

[alfonsoceballos]

Hola a todos, soy nuevo en la comunidad así que este primer post es para presentarme ante todos ustedes.

Soy Alfonso Ceballos, estudiante, mexicano y nuevo en esto de las pesas.

Espero aprender mucho de los post que hay aquí para que me ayuden a obtener una buena salud y por consiguiente buen cuerpo, y si hay algo que pueda aportar en mis manos estará el postearlo aquí.

Muchas Gracias a todos.

 

[aborigen canario]

bienvenido, lee mucho y veras como aprendes rapido

 

[Swordstalker]

Si tu segundo apellido fuera "reyes" diria que eres un amigo mio xD

Bienvenido, cualquier cosa, aqui estamos (aunque la mayoria ya se a posteado).

 

[........]

Bienvenido alfonsoceballos.

Como ya han dicho, lee mucho y filtra mucho también. Aquí hay muchísima buena información, escrita por personas que saben de que hablan, con referencias a estudios serios y profesionales... Ya verás como, con interés por tu parte, aprendes tanto como quieras.

Un saludo.