[Abril 2011] "Sé realista" (por Jason Ferruggia)

Felicidades, buena elección.
 
Hola para hacer sentadillas no se debe olvidar comer bien y suplementarse mejor....betaina para liberar la testosterona y promover la HGH... un buena dieta es la anabólica... cargando los fines de semana con mas carbos... los energéticos tb son interesantes...
 
Me recuerda a Robert Fitness que SIEMPRE estaba hablando de sentadillas.
yo diria que siempre esta hablando de Sentadillas ATG... _comba_ _lengua_

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buen articulo, de lo mejorcito que he leido como base de la materia.

definicion de metas a largo plazo, como lo debe de ser... y no estaba muy equivocado, ahorita mismo estoy en proceso de bajar de % de grasa ya que estoy llegando a mi peso ideal. pero no me fijo en el peso, sino en el %.

a que duro,, pero si es posible.
 
Muchas gracias, me sirve mucho para darme cuenta de algunas cosas, antier empeze el tercer mes en el gimnasio y me pese y he subido 2.5 kg, espero que aun falte mucho para no estancarme, muchas gracias
 
Seba, ¿Ya no está el artículo?

No, porque el usuario que puso el articulo exigió que borraran todos los artículos que el había puesto en el foro.
 
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