Bunker
New member
hola señores. tengo una duda con un batido de proteinas.
Es de ULTIMATE NUTRITION "prostar whey protein"
Me dice claramente como advertencia que no supere la dosis expresamenterecomendada. y esta es de una cuchara al dia que son 30,4g. eso no es muy poco? aunque yo no este hecho aun un mostru __pesas__ xd
que pasa si la supero? con otros batidos me metia dos o tres al dia y cada uno de unas tres cucharas.
he buscado esto por los foros pero no lo he trovado, asi que lo pongo aki. gracias.
Es de ULTIMATE NUTRITION "prostar whey protein"
Me dice claramente como advertencia que no supere la dosis expresamenterecomendada. y esta es de una cuchara al dia que son 30,4g. eso no es muy poco? aunque yo no este hecho aun un mostru __pesas__ xd
que pasa si la supero? con otros batidos me metia dos o tres al dia y cada uno de unas tres cucharas.
he buscado esto por los foros pero no lo he trovado, asi que lo pongo aki. gracias.