Consejos porfavor! gracias!!!

[FANCU]

Haber, mi cuestion es que ahora estoy llevando a cabo una dieta para volumen, xro quiero mantener a raya los abdominales y toda esa zona, y se me ha pasado x la cabeza que en vez de correr(se pierde masa) loque haria seria bici, q os parece? bici por correr? se pierde igual de masa muscular? se pierde menos? graciass