dolor de cabeza

[elpollo380]

Buenas , los molesto porque la verdad me tiene medio lokito, a ver si a alguien le paso

cuando me encuentro levantando peso me agarra un dolor de cabeza que cuando relajo se va y asi esta pasando... sera algun contractura????

_violento__violento__violento__violento__violento_

 

[Mr.Ronnie]

hola compa, ami me paso algo parecido, cuando cargaba demasiado me empezaba un dolor insoportable en la cabeza, finalmente decidí tomar unos 10 días de descanso y cuando volví estaba totalmente recuperado, no estoy seguro pero creo que en mi caso fue un poco de estrés

suerte

 

[Apolo Creed]

dejame adivinar, comenzaron los dolores en una serie de press de pierna (prensa)...??

 

[elpollo380]

hola compa, ami me paso algo parecido, cuando cargaba demasiado me empezaba un dolor insoportable en la cabeza, finalmente decidí tomar unos 10 días de descanso y cuando volví estaba totalmente recuperado, no estoy seguro pero creo que en mi caso fue un poco de estrés

suerte

vos sabes que debe ser estress, por lo pronto decidi tomarme una semana vamos a ver que pasa...
creo que es eso a parte que tengo una constractura tremenda en el cuello.

 

[elpollo380]

dejame adivinar, comenzaron los dolores en una serie de press de pierna (prensa)...??

jajaja no , me paso en general, va en pecho plano en realidad

 

[Timuex]

dejame adivinar, comenzaron los dolores en una serie de press de pierna (prensa)...??

ostia tio, no me acojones xD, eso me paso a mi este miercoles pero no le di mayor importancia...empece haciendo sentadilla y seguido prensa y fue acabar y darme un dolor de cabeza curioso...¿por que dijiste prensa?¿es "relativamente" normal que pase al hacer ese ejercicio?

 

[abrisa]

Hola pollo, pudiera ser que por el esfuerzo se te suba la presión arterial, de echo yo tambien lo he sentido y coincidia con no haber calentado bien y al hacer de repente un esfuerzo fuerte era cuando sentía el dolor, por que la presión sanguinea aumenta de golpe.
Ahora calentando bien no me ha vuelto a pasar.
A ver que piensas.
saludos

 

[Chey1]

al hacer pierna es muy probable que a parte de dolerte la cabeza te den mareos e incluso ganas de vomitar si cargas mucho peso.

en cuanto al dolor de cabeza yo si voy al gimnasio con alguna pequeña molestia de dolor en la cabeza no puedo entrenar porque sino me estalla. asi que los dias que me duele lo mas minimo, media hora o 1 hora antes de entrenar me tomo algo para el dolor (neobrufen, paracetamol..) porque es insoportable.

 

[elpollo380]

Hola pollo, pudiera ser que por el esfuerzo se te suba la presión arterial, de echo yo tambien lo he sentido y coincidia con no haber calentado bien y al hacer de repente un esfuerzo fuerte era cuando sentía el dolor, por que la presión sanguinea aumenta de golpe.
Ahora calentando bien no me ha vuelto a pasar.
A ver que piensas.
saludos

mmm puede ser eh
voy a calentar bien a ver que pasa....

 

[elpollo380]

al hacer pierna es muy probable que a parte de dolerte la cabeza te den mareos e incluso ganas de vomitar si cargas mucho peso.

en cuanto al dolor de cabeza yo si voy al gimnasio con alguna pequeña molestia de dolor en la cabeza no puedo entrenar porque sino me estalla. asi que los dias que me duele lo mas minimo, media hora o 1 hora antes de entrenar me tomo algo para el dolor (neobrufen, paracetamol..) porque es insoportable.

si eso seguro si llego a tener la mas minima molestia se que si empiezo a hacer no me lo saco mas el dolo y me clavo un ibupirac o un migral que se zarpa!!

 

[Apolo Creed]

ostia tio, no me acojones xD, eso me paso a mi este miercoles pero no le di mayor importancia...empece haciendo sentadilla y seguido prensa y fue acabar y darme un dolor de cabeza curioso...¿por que dijiste prensa?¿es "relativamente" normal que pase al hacer ese ejercicio?

Es muy comun tener dolores de cabeza fuertes al hacer cualquier esfuerzo cuando tu presion intracraneal es muy alta, generalmente pasa despues de un periodo de mas de 6 meses sin descansar de las pesas y la mayoria de las veces se dispara al hacer prensa, comienza con dolores de cabeza intensos y punzantes, pero es muy comun que suceda, si te esta sucediendo lo mejor que puedes hacer es darte una semana de descanso para que tu cuerpo regrese a la normalidad , y si aun no te pasa y queres evitarlo, la forma mas efectiva es 20 minutos de cardio despues de cada sesion de pesas y desde luego una semanita de descanso cada 3 meses.

 

[elpollo380]

Es muy comun tener dolores de cabeza fuertes al hacer cualquier esfuerzo cuando tu presion intracraneal es muy alta, generalmente pasa despues de un periodo de mas de 6 meses sin descansar de las pesas y la mayoria de las veces se dispara al hacer prensa, comienza con dolores de cabeza intensos y punzantes, pero es muy comun que suceda, si te esta sucediendo lo mejor que puedes hacer es darte una semana de descanso para que tu cuerpo regrese a la normalidad , y si aun no te pasa y queres evitarlo, la forma mas efectiva es 20 minutos de cardio despues de cada sesion de pesas y desde luego una semanita de descanso cada 3 meses.

gracias !!!

lo voy a probar!

 

[Timuex]

Es muy comun tener dolores de cabeza fuertes al hacer cualquier esfuerzo cuando tu presion intracraneal es muy alta, generalmente pasa despues de un periodo de mas de 6 meses sin descansar de las pesas y la mayoria de las veces se dispara al hacer prensa, comienza con dolores de cabeza intensos y punzantes, pero es muy comun que suceda, si te esta sucediendo lo mejor que puedes hacer es darte una semana de descanso para que tu cuerpo regrese a la normalidad , y si aun no te pasa y queres evitarlo, la forma mas efectiva es 20 minutos de cardio despues de cada sesion de pesas y desde luego una semanita de descanso cada 3 meses.

Ok ¿asi que la solucion es el descanso? Aprovechare entonces la semanita de examenes que llega dentro de poco para tomarme un respiro.
Lo que me parecio curioso es que sea mas comun al hacer prensa (es el unico ejercicio en el que me duele un poco) ya que no es el ejercicio mas duro...

Saludos

 

[Neo-83]

A mi me da dolor de cabeza con el press declinado... una pasada.

 

[KKJICK]

A mi me pasaba con la contractura de trapezio que tuve, que al tirar de cualquier cosa, me dolia la cabeza por la parte posterior y despues se pasaba a toda la cabeza.

 

[CoteSan]

Apretas mucho la mandíbula al levantar pesas??
Cuando se esfuerza la zona mandibular suele doler la cabeza y todos los músculos que rodean esa zona también.

 

[Nora3]

Es muy comun tener dolores de cabeza fuertes al hacer cualquier esfuerzo cuando tu presion intracraneal es muy alta, generalmente pasa despues de un periodo de mas de 6 meses sin descansar de las pesas y la mayoria de las veces se dispara al hacer prensa, comienza con dolores de cabeza intensos y punzantes, pero es muy comun que suceda, si te esta sucediendo lo mejor que puedes hacer es darte una semana de descanso para que tu cuerpo regrese a la normalidad , y si aun no te pasa y queres evitarlo, la forma mas efectiva es 20 minutos de cardio despues de cada sesion de pesas y desde luego una semanita de descanso cada 3 meses.

A mí me da dolor de cabeza después de las clases de spining pero los días que voy a Body Pump no! Hoy me he tomado la tensión y la tengo alta 8-14.

 

[Dazzlex]

Me paso después de prensa x2 :v xD Gracias por la información amigo.

 

[agomez]

Debate del tiempo del Ñaupa, pero aprovecho para pasar mi técnica aprendida "déculas" atrás y que aplico siempre y que ha sido nuestra característica en todo cuanto fue campeonato: antes de cualquier esfuerzo físico, mojar bien la cabeza con agua helada y aplastar todo el pelo para atrás.

 

[PotenciaCanaria]

Debate del tiempo del Ñaupa, pero aprovecho para pasar mi técnica aprendida "déculas" atrás y que aplico siempre y que ha sido nuestra característica en todo cuanto fue campeonato: antes de cualquier esfuerzo físico, mojar bien la cabeza con agua helada y aplastar todo el pelo para atrás.

¿ Y si es calvo ? Jajajaja