Alguna vez me ha pasado de tener una contractura muy fuerte en la zona cervical, y el entrenamiento no sólo agravó la contractura, sino que desencadenó un dolor paralizante en toda la nuca y la cabeza en general.
Tuve que parar unos 2 o 3 días, atacar la contractura primero, y recién después pude entrenar normalmente.
Saludos
