Duda sobre mis abdominales

[Rober Mico]

Hola.

Cada dos días suelo hacer pesas, abdominales, corro... etc.
Pero en la zona de los abdominales, noto mucho más duros los abdominales superiores que los inferiores. ¿Porque me sucede esto? y ¿Que debo hacer?

PD: Tengo 17 años

Gracias de antemano.

 

[pirodanny]

Hola.

Cada dos días suelo hacer pesas, abdominales, corro... etc.
Pero en la zona de los abdominales, noto mucho más duros los abdominales superiores que los inferiores. ¿Porque me sucede esto? y ¿Que debo hacer?

PD: Tengo 17 años

Gracias de antemano.

Es normal, los abdominales superiores se marcan más fácilmente que los inferiores a todo el mundo, ya que en la zona baja del vientre es donde más grasa se acumula sobretodo a los hombres.

Olvídate de todo lo que te hayan dicho, para marcar unos abdominales bien guapos lo primero es la dieta baja en grasas y normal en carbohidratos. Luego hacer ejercicio casi a diario, ( pesas y cardio ).

Un saludo

 

[txintikalex]

trabaja mas los inferiores
hay difernetes maneras

 

[DaNi_26]

Los de abajo estan igual de duros pero la capita mas gruesa de grasa hace que parezca lo contrario.