definitivamente no. Yo me como una buena ensalada todos los dias con legucha tomate cebolla pepino champiñones y maiz dulce (poquito) + un yogurt desnatado (5 gr hc) y no salgo de cetosis ni el fin de semana que hago la carga. He leido que hay estudios(no puedo referenciarlos,sorry) que demuestran que en anabolica si la carga no dur mas de de 18-24 horas, no se sale de cetosis, asi que no creo que por comer lechuga vayas a salir de este estado, mas que nada porque la cantidad de lechuga que lleva un ensalada que es... 40 gr maximo?
saludos.