Fontaine
Expulsado
Hola, aqui dejo mi dieta de volumen para que me dejen unas opiniones, y si la quiere coger alguno pues no tengo ningun problema
Mido 170cm
Peso 49.8kg
Soy superectoformo
Empeze esta dieta el lunes, la hice a base de mis largas lecturas sobre nutricion, de todas formas, si ven algo mal porfavor diganme y le corrijo
Cabe mencionar que el segundo batido de serious mass solo lo tomo los Lunes, Miercoles y viernes (dia de entreno) y el primer batido de serious mass en el dia solo lo tomo de lunes a viernes, los fines de semana no tomo ningun batido.
Saludos, muchas gracias por su tiempo _salta_
Mido 170cm
Peso 49.8kg
Soy superectoformo
Empeze esta dieta el lunes, la hice a base de mis largas lecturas sobre nutricion, de todas formas, si ven algo mal porfavor diganme y le corrijo
Cabe mencionar que el segundo batido de serious mass solo lo tomo los Lunes, Miercoles y viernes (dia de entreno) y el primer batido de serious mass en el dia solo lo tomo de lunes a viernes, los fines de semana no tomo ningun batido.
Saludos, muchas gracias por su tiempo _salta_