Foros: Zona Culturismo

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  1. Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

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    para los seguidores de...

    por metopa

    hoy, 05:05 AM

  2. Para que los nuevos en este deporte, cuelguen sus fotos, y expongan sus dudas.

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    Duda rara

    por Matarazzofan

    17-Feb-2018, 07:40 PM

    1. Para que expongamos las dudas acerca de suplementos, ejercicios,rutinas o cualquier otra cosa que tenga que ver con este deporte.

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      ayuda para adaptar rutina:...

      por Toni13m

      01-Feb-2018, 08:48 AM

  3. Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

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    Diario de entrenamiento de...

    por amador1

    22-Feb-2018, 11:04 PM

  4. Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas

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    Que opinan de esta rutina...

    por Seba

    hoy, 11:12 PM

  5. Comparte tus dietas y aprende otras nuevas.

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    Hinchazon general ? Puede ser...

    por jose0615

    23-Feb-2018, 07:31 PM

    1. Subforo para compartir las recetas mas sabrosas

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      Algunas soluciones Económicas

      por agomez

      08-Jan-2018, 01:55 PM

  6. Todo lo relacionado con los suplementos alimenticios, vitaminas, aminoácidos, proteinas, creatina...

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    La Cafeína, ¿Buena o no para...

    por metopa

    hoy, 06:59 AM

  7. Comparte tus experiencias con las lesiones, aprende a recuperarte bien y a prevenir nuevas

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    Hombro debil

    por Seba

    21-Feb-2018, 06:33 PM

  8. Todo lo relacionado con las competiciones tanto de culturismo como de fitness:

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    Operacion quirurgica un mes...

    por agomez

    28-Jan-2018, 10:17 PM

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